Bienvenue à tous !

« Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité » nous dit Antoine de St Exupéry !

En parcourant ce site, vous trouverez différents outils d’accompagnements holistiques auxquels je me suis formée. Ils répondront certainement à vos attentes. Ainsi je vous propose de cheminer afin que vous puissiez trouver le chemin qui vous correspond.

A travers la sophrologie vous développerai par exemple une qualité de présence vous permettant de mieux vivre votre stress au quotidien et mieux vous adapter aux différentes situations dans le travail, les relations à vous-même et aux autres ou encore atténuer vos angoisses.

Avec l’hypnose thérapeutique quelques séances seulement vous permettront d’en venir à bout de votre dépendance au tabac ou encore perdrez du poids durablement. Si vous souhaitez un accompagnement thérapeutique à travers le massage énergétique traditionnel chinois , vous retrouverez un équilibre énergétique en libérant vos émotions stagnantes dans les organes de l’abdomen vous procurant apaisement, relaxation et revitalisation.

Bonne lecture !

La sophrologie, c’est quoi ?

La sophrologie est une méthode de relaxation corporelle et mentale permettant de se donner les outils pour développer ses propres capacités. Cette approche corporelle utilise la respiration, les mouvements simples et doux ainsi que la visualisation. La sophrologie est efficace pour :

• Vous libérer de votre stress, éviter un pré burn out ou dépasser un burn out diagnostiqué
• Atténuer l’intensité de l’anxiété, de l’angoisse et des phobies
• Les fibromyalgies, les fatigues chroniques, les douleurs, les acouphènes
• Préparer un examen ou un concours, le permis de conduire, un entretien d’embauche
• Développer la confiance en soi, entamer un parcours de développement personnel
• Accompagner tout changement difficile : séparation, rupture, mutation professionnelle
• Gérer des émotions
• Traiter les troubles du sommeil
• Améliorer la concentration et l’attention
• Travailler autour de la mémoire